|
Программа
Изучение рациона питания, психоэмоционального состояния и режима сна-бодрствования
у женщин на поздних сроках беременности и в период грудного вскармливания
Биоритмы являются важнейшим свойством живых организмов, обеспечивающим их способность успешно адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Важнейшим биоритмом является околосуточный ритм, обеспечивающий адаптацию к суточным ритмам изменения окружающей среды. Основная функция околосуточных биоритмов заключается в том, чтобы синхронизировать работу органов и систем организма с суточными ритмами окружающей среды. Основным синхронизирующим сигналом для циркадианной системы является световой режим. Регулярные прогулки на открытом воздухе в первой половине дня способствуют нормализации режима сна-бодрствования.
В период внутриутробного развития и в первые месяцы после рождения циркадианная система человека не способна самостоятельно функционировать. В поддержании суточных биоритмов плода и новорожденного ребенка ведущую роль играют гуморальные сигналы, поступающие из организма матери (с кровью через гемато-плацентарный барьер во время беременности и с молоком матери – в период грудного вскармливания). Важно подчеркнуть, что в перинатальный период онтогенеза у человека формируется нейроэндокринная система, участвующая в регуляции суточных биоритмов. Поэтому от того, насколько правильно происходит обмен прямыми и обратными гормональными сигналами между матерью и плодом, матерью и новорожденным ребенком зависит то, насколько точно циркадианная система молодого человека будет функционировать в течение всей его дальнейшей жизни. Женский организм во время беременности и в первые месяцы после родов особенно чувствителен к воздействию стрессовых факторов. У матерей в первые месяцы после родов достаточно высок риск развития депрессии, ухудшение качества сна и нарушение режима сна-бодрствования. Плохое настроение и нарушение режима сна-бодрствования беременных и кормящих матерей отражается на содержании нейромедиаторов и гормонов в крови и молоке. Поэтому поддержание нормального режима сна-бодрствования у беременных женщин и кормящих матерей – чрезвычайно важная задача.
Световой режим является не единственным внешним синхронизирующим сигналом для циркадианной системы. Было показано, что соблюдение суточного ритма приема пищи у лабораторных животных и у человека, способно полностью или частично синхронизировать ритм функции циркадианной системы в отсутствии светового сигнала (в Полярную ночь). Известно, что продукты питания являются источником мелатонина и его предшественников. Регулярное потребление продуктов, содержащих мелатонин или его предшественники в определенное время суток, способно частично или полностью компенсировать его недостаток в организме.
Целью данного исследования является оценка связи между рационом питания и режимом сна-бодрствования у женщин на третьем триместре беременности и кормящих матерей.
Задачи:
1. Оценка антропометрических показателей матерей и их детей.
2. Оценка режима сна-бодрствования у женщин на поздних сроках беременности и во время грудного вскармливания.
3. Оценка режима и рациона питания у женщин во время грудного вскармливания.
4. Оценка психоэмоционального состояния женщин во время грудного вскармливания.
5. Оценка режима сна-бодрствования новорожденных детей.
Ожидаемые результаты
Будет проведен анализ частоты встречаемости нарушений режима сна-бодрствования и депрессии у женщин на поздних сроках беременности и кормящих матерей, оценена связь этих нарушений с рационом питания.
Соблюдение этических норм. Программа исследований одобрена Комитетом по Этике Института физиологии Коми НЦ УрО РАН (ссылка).
Научный руководитель проекта; доктор биологических наук, старший научный сотрудник Института физиологии Коми НЦ УрО РАН Борисенков Михаил Фёдорович
Эл. адрес: borisenkov@physiol.komisc.ru
Описание батареи тестов: Батарея тестов состоит из двух частей. Первая часть посвящена изучению режима сна-бодрствования женщин в третьем триместре беременности, вторая часть – качества сна, психоэмоционального состояния и рациона питания кормящих матерей, а также режима сна младенцев.
Опрос 6 (1 часть) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdTuP2U0cWka2YICjhyjNdm7PexDkoJJpGkNIGjM0SyGnsBA/viewform?usp=sf_link
Опрос 6 (2 часть) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKVaPqHKpX6r5SctZD1odkPw-aIroaBLwmW2uRb6QQ7N_vlA/viewform?usp=sf_link
|
