|
Проект направлен на изучение влияния состояния циркадианной системы и учебы/работы на сон учащейся молодежи и работающего населения.
Известно, что задержка фазы ритма сна-бодрствования (смещение в сторону позднего хронотипа) приводит к укорочению продолжительности сна. Во многом это обусловлено ранним началом учебного и рабочего дня. Десинхроноз, обусловленный несовпадением социальных и биологических часов, так называемый «социальный джетлаг», наиболее выражен у лиц с поздним хронотипом и при раннем начале учебного/рабочего дня. Также известно, что лица с поздним хронотипом больше курят и употребляют больше алкоголя. Кроме того, фактором ограничивающим возможности для сна, является длительное время в дороге на учебу или работу и дополнительная работа. Качество сна может снижаться за счет нарушений сна, таких как инсомния и нарушения дыхания во сне (наиболее часто встречается синдром обструктивного апноэ во время сна). Основным проявлением хронического недосыпания в дневное время является повышенная сонливость.
Согласно данным, полученным нами в предыдущих исследованиях, проживание в высоких широтах и вблизи западной границы часовой зоны является причиной ускорения и усиления возрастных изменений хронотипа и продолжительности сна.
Целью настоящего проекта является изучение влияния климатических, социальных факторов и хронотипа на продолжительность сна, а также выявление факторов, ограничивающих возможности для сна.
Сроки выполнения проекта: 2015-2017 гг. (сроки могут быть продлены в зависимости от полученных результатов).
Научный руководитель проекта: д.б.н. Борисенков Михаил Фёдорович, с.н.с. ФГБУН Института физиологии Коми НЦ УрО РАН.
Эл. адрес:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
.
Ответственный исполнитель проекта в г. Санкт-Петербурге: Бочкарев Михаил Викторович, к.м.н., мл.н.с. Научно-исследовательской группы по сомнологии ФГБУ «СЗФМИЦ им. В.А. Алмазова». Эл.адрес: somnology@almazovcentre.ru.
Приглашаем принять участие в проекте других заинтересованных лиц.
Для участия в проекте необходимо:
1. Связаться с научным руководителем проекта по электронной почте для обсуждения деталей участия в проекте.
2. Открыть тесты «Хронослип».
3. Провести опрос в учебном заведении (школа, колледж, ВУЗ и т.д.).
4. Направить руководителю или ответственному исполнителю список псевдонимов и индивидуальных номеров участников опроса.
5. Выступить с докладом или представить отчет (отчет оформляется научным руководителем) руководству учебного заведения, в котором проведен опрос для ознакомления с результатами исследования преподавателей и участников опроса.
|
