16 декабря 2025 г. – в программе «Время новостей» телеканала «Юрган» (АО «КРТК») вышел сюжет, |
|
в съемках которого принял участие д.б.н. Борисенков М.Ф. Речь в сюжете идет о влиянии света и новогодней иллюминации на здоровье и настроение северян. Когда на улице темно и пасмурно, мозгу не хватает света, чтобы запустить выработку серотонина - гормона радости. Освещение и иллюминация помогают обмануть зиму. Ученый предупреждает: подъем в глубоких сумерках - это стресс, который влияет на все системам организма. Дефицит утреннего света бьет по иммунитету, памяти и провоцирует переедание. Главная рекомендация - сразу после пробуждения включать максимально яркий свет во всей квартире. Это поможет организму понять, что день начался.

Посмотреть сюжет по ссылке в группе ИФ в ВК
|